Kalbimizi İyileştirme

Duygula, travmalar, ve aslında kalbimizi duygusal olarak yaralamış herşey kendini saklı tutar.

Bu gizli kalanlar içimizde devamlı düşük ateşte pişmeye devam eden yemekler gibidir ve biz içimizdeki bu mutfaktan haberdar değilizdir.

Bir duygu bir film izlerken, yoğun trafikte kalmışken, işte, çocuğunuzla veya eşinizle iletişimde bir anda tetiklenebilir.

Küçücük bir böcek sizi tetikleyerek bir anda dehşete düşmenize neden olabilir.

Bu tetiklenmeye vereceğiniz cevap içinizde fokurdayan yemeğin sıcaklığına bağlı olarak en yüksek noktaya çıkabilir.

Bir anda bağırmaya, hıçkırarak ağlamaya, içinizden çok yüksek şiddette bir sinir boşalmasına sebep olabilir.

Günlük hayatınızdaki tüm bu patlamalar gizli duygu ve travmaların yansımalarıdır.

Birey daima güçlüymüş gibi davranır ancak aslında değildir. Sorunlarımızı içimizde tuttuğumuzda günlük hayatımız etkilenir ve bu da iş, aile ve sosyal ilişkilerimizde zorluk yaşamamıza neden olur.