Self Sabotaj

Kendini sabote etme (self sabotaj) kavramı ilk kez 1978 yılında Berglas ve Jones tarafından tanımlanmıştır (Berglas ve Jones 1978).

Giriştiğimiz bir işin iki sonucu vardır: Ya başarılı olacağız ya da başarısız.

Kendini sabote etme stratejisi uygulayan insanlar performanslarını önemsediklerinde, ancak başarı olasılıklarından şüphe ettiklerinde, benliklerini korumak amacıyla kendini sabote etme davranışları sergilemektedirler.

Sabote kavramının hayatımızın hangi alanını yönettiğini anlayıp, güveni bedende hissetmenin çalışmasını yapacağız.